חמש טעויות נפוצות בשיאי עולם של שתיית מים מהירה בעונת הקיץ
בעת ניסיון לשבור שיאי עולם בשתיית מים מהירה, הכנה נכונה היא קריטית. רבים מתמקדים אך ורק בכמות המים ששותים, מבלי להתחשב בצרכים הפיזיולוגיים של הגוף. חשוב לוודא שהגוף מאוזן אלקטרוליטית, וכי אין מחסור במינרלים חיוניים. חוסר הכנה עשוי להוביל לתחושות לא נעימות ואף לסכנות בריאותיות במהלך האתגר.