יתרונות וחסרונות של פלואוריד במי ברז לאחר אימון גופני
פעילות גופנית מוגברת מביאה להפסד נוזלים משמעותי, ולכן צריכת מים לאחר האימון היא חיונית לשמירה על רמות הידרציה תקינות. המים עוזרים לשפר את תהליך ההתאוששות, לתמוך במערכת החיסונית ולמנוע התייבשות. אנשים רבים פונים לשתות מים מהברז לאחר האימון, כאשר לעיתים קרובות המים מכילים פלואוריד, חומר שנמצא במקורות מים רבים בישראל.